Yoga mit Jugendlichen (10 - 15 Jahre)

mit Fiona Regling in Hamburg vom 10. - 12. Juni 2016

Ideen, Tipps und Anregungen für den Yogaunterricht

Yoga mit Jugendlichen 

Teenies und Jugendliche sind keine Kinder mehr, aber auch noch nicht erwachsen. So richtig passen zu dieser Altersgruppe weder Kinderyogakurse noch Erwachsenenangebote; Kinderyoga ist peinlich; Erwachsenenkurse sind eher uncool. Sie stehen – auch im Yoga – irgendwo dazwischen. 

Kindergarten- und Schulkinder erleben und erfahren sich in den Körperhaltungen auf spielerische Art und Weise.
Teenies und Jugendliche nehmen die Übungen anders und bewusster wahr. Sie möchten wissen, was Yoga ihnen in ihrem alltäglichen Leben bringt. Manche werden von den Eltern oder Lehrern in den Yogakurs geschickt; viele sind neugierig, einige auch skeptisch.
Hier liegt es an uns Yogalehrenden, ihnen ihren eigenen Zugang zum Yoga zu eröffnen. 

Dieser Workshop vermittelt Ideen, Tipps und Anregungen, wie ein teeniegerechter Yogakurs gestaltet und aufgebaut werden kann. 

Neben einem theoretischen Kurzüberblick um die Jahre der Pubertät herum beinhaltet der Workshop folgende Themen: 

Unterrichtsgestaltung, für die Bedürfnisse der Jugendlichen und ihre praktische Umsetzung: 

  • Yamas und Niyamas 
  • Die Bedeutung von Musik 
  • Jugendliteratur, Helden, Mandala, Kraft-und Spruchkarten 
  • Unterrichtsaufbau 


Yoga für diese Altersgruppe: 

  • Anatomie 
  • Asanas und Flows 
  • Körperwahrnehmung 
  • Atemwahrnehmung 
  • Affirmation und Visualisierung 
  • Entspannungsübungen 
  • Jugendliche und Meditation 

Ein umfangreiches Handout begleitet den Workshop.
Eigene Yoga-Erfahrung ist Voraussetzung für diesen Workshop. 

Fiona Regling – Yogalehrerin BDY/EYU – unterrichtet seit 2005 in Kindergärten, Grund- und weiterführenden Schulen. Sie bietet eine eigene „Grundausbildung Kinderyoga“ an und assistiert in der Yoga-Lehrausbildung für Erwachsene. 

Ute Wolff – Yogalehrerin BDY / EYU, unterrichtet Yoga mit Kindern seit 2008 – führt Sonntag Nachmittag in “Yoga und Tanz mit Jugendlichen” ein.

Seminarzeiten:
Freitag, 10.06.16 von 18.00 – 21.00 Uhr
Samstag, 10.06.16 von 9.30 – 18.00 Uhr
Sonntag, 10.06.16 von 9.30 – 14.00 Uhr

Veranstaltungsort:
Integrale Yogaschule
Rentzelstr. 10a, Innenhof, 20146 Hamburg
Telefon 040 / 45 75 06

Teilnahmegebühr:
Die Seminargebühr beträgt 165,- € 
Mit der Anmeldung wird die Kontonummer bekannt gegeben. Der Platz ist mit Zahlungseingang reserviert. Bei Absage bis zum 15. April ist eine Gebühr von 80,- € fällig. Danach ist der Preis von 170,- € zu leisten; es sei denn, es wird für Ersatz gesorgt.

Mitbringen:

  • Bequeme Kleidung / Schreibutensilien 
  • Matten, Kissen, Decken etc. sind vorhanden 

Information und Anmeldung
Fiona Regling, 040 / 84 60 22 38 
fiona.regling@remove-this.yogafuerkinder.de

Yoga für Kinder

Damerowsweg 10, 22081 Hamburg

+49 40 84 60 22 38

mo.-fr. 8.00 - 19.00 Uhr, sa 9.00 - 18.00 Uhr

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