Yoga für Kinder

Yoga für Erwachsene

Montags 17.00 – 18.45 Uhr
Anfänger mit Vorkenntnissen,
Ort:
Integrale Yogaschule Hamburg, Rentzelstr. 10a, 20146 Hamburg
45,-- € monatlich

Donnertags 18.00 – 19.45 Uhr:
Mittelstufe,
Ort:
Integrale Yogaschule Hamburg, Rentzelstr. 10 a, 20146 Hamburg
45,-- € monatlich

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+49 40 84 60 22 38
Yoga für Kinder

Yoga für Erwachsene

Ich unterrichte Hatha-Yoga. Sammlungs-, Kontemplations-, und Entspannungsübungen, sowie Asanas (Körperhaltungen), Karanas (Übungsabfolgen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation sind die Inhalte meines Unterrichts. Bei Bedarf kommen Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Decken, Kissen aber auch Stühle zum Einsatz. Manchmal tauchen Fragen zur Yoga-Philosophie auf. Ein Gespräch darüber hat immer Platz in meinem Unterricht.
Für mich bedeutet Yoga-Unterricht die Wahrnehmung für sich selbst, den anderen, unsere Umgebung und Mitwelt zu erspüren, zu festigen und zu erweitern. Dafür gestaltet sich der Unterricht dynamisch, präzise und statisch, achtsam und kraftvoll, ruhig und bewegt. So kann sich meditative Stille und Präsenz entwickeln.

Fiona Regling

Yoga für Kinder

Damerowsweg 10, 22081 Hamburg

+49 40 84 60 22 38

mo.-fr. 8.00 - 19.00 Uhr, sa 9.00 - 18.00 Uhr

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